Pojďte to s námi rozchodit...
Nejčastější chyby v technice severské chůze
Na toto místo chci postupně přidávat příklady, kdy může špatná technika severské chůze způsobit i zdravotní problémy.
U obázku dole můžete u pána v červeném vidět tyto chyby:
- nášlap na patu s propnutým kolenem....nebude na výlet vzpomínat v dobrém...
- příliš dlouhé hole - všimněte si, jak se mu zvedá rameno při odrazu levou hůlkou - dochází k přetěžování pletnece ramenního
- slečnu na obrázku můžeme jenom pochválit...